Hopp til hovedinnholdet

Jeg føler jeg veier for mye. Trener daglig med går ikke ned, og får ikke synlige magemuskler. Noen tips?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Heij Gutt 16, ca 189 cm,
føle æ veie for my ligg på ca 110 ikke direkte feit eller lubben bare bein byggning å fleske for delt utover kroppen, har drage på damer, mn vil gå litt ned i vekt å få fram mage musklene så æ kan føl mæ mer atraktiv og itj bli flau når æ ska bad me vennina, har prøvd my rart som itj e helt bra, trener dagelig men dt æ går itj ned i vekt får heller itj nå tydligere maga muskla. Så æ lure på om dokker har non tips te mæ?

SVAR

Besvart 05.11.2008 20:38:38
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle