Hopp til hovedinnholdet

Jeg veier ikke unormalt mye, men alt legger seg på magen. Trener også mye, men går ikke ned i vekt. Noen tips?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg er en jente på 16 år som er ca 175 cm og veier 65 kg. Dette er sikkert ikke unormalt mye, men problemet er bare at alt legger seg på magen, har ganske tynne bein og sånt. Jeg trener veldig mye, ( to timer hver dag) men jeg går ikke ned i vekt selvom. Noe jeg kan gjøre?

SVAR

Besvart 11.11.2008 18:39:50
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle