Hopp til hovedinnholdet

Jeg spiller hockey og er ganske veltrent. Har allikevel litt fett på magen og brystet. Ønsker tips om diett.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei, er en gutt på 16 jeg veier rundt 100kil og er 1,75 høy, jeg spiller hockey og er litt veltrent, har ikke veldig mye fett på kroppen, men en del på midjen av magen og bryst. jeg har prøvd ett år og trene det bort. men går ikke på noen sunn diet. bare vanlig kosthold. men jeg vil gjerne ha en diet som kan hjelpe og forminske fettprosent! har dere ett svar på diet eller hva jeg trenger? jeg har begynt og få strekk merker på sidene og. men magen vokser ikke utover men ut på sidene!!! Trenger hjelp. jeg har en kjæreste som sier jeg ser ok ut. men det føler ikke jeg. trenger virkelig hjelp FORT,
account_circle