Hopp til hovedinnholdet

Hva skal jeg gjøre for å bli bodybuilder?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er en gutt på alder 14, og som har veldig lyst til å starte med bodybuilding. Og nå lurer jeg på hva som er lurest og starte med? Er musli-bar noe sunt etter treninga? Foretrekker å spise det.

SVAR

Besvart 27.03.2017 10:01:31
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Økt muskelstyrke kan være med å forebygge skader, og gjør oss i stand til å takle hverdagens oppgaver bedre. Her finner du øvelser du kan gjøre hjemme.

 

Les mer
attach_file

Dette bør du spise før og etter trening

Lønner det seg å spise før du trener, og hva skal du i så fall spise? Hvor viktig er det egentlig med drikke under treningen? Få gode tips til hva du bør spise og drikke før, under og etter trening her!

 

Les mer
account_circle