Hopp til hovedinnholdet

Har dere noen tips til hvordan jeg kan trene lårene?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei ;- ))
Etter jul skal jeg ha svømming på skolen ;- pp
Jeg liker ikke så veldig godt å ha på bikini for jeg føler at jeg har ganske feite lår, så jeg bare lurte på om du har et tips for hvordan jeg kan trene lårene ;- ))

SVAR

Besvart 02.12.2008 22:42:19
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle