Hopp til hovedinnholdet

Hva er vanlig vekt for ei jente på 11 år, 144 cm? Har du noen gode styrketreningsøvelser for barn? Hvordan bør jeg trene? Hvorfor er jeg så mye større enn vennene mine, som spiser mye godteri og junkfood?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Heisann :-) Har noen spørsmål, jeg. * Hva er vanlig vekt for ei jente på 11 år, 144 cm? * Jeg har en forferdelig stor mage. Jeg kjenner flere som 'lider' av det samme problemet som meg ... Hva kan dette komme av? Magen min er hard og litt oppblåst. Denne store magen har jeg hatt lenge. Helt fra jeg har vært 6 år har jeg holdt inn magen min. Dette er bare snakk om 2 cm. * Har du noen gode styrke-treningøvelser som passer til barn? * Hvor lenge og hvor ofte bør jeg trene? * Vennene mine er veldig tynne. Som regel så spiser de mye godteri og junk-food + brus hver dag. Jeg er vel også den jenta i klassen som trener mest. Hvorfor skal jeg være så mye større enn dem? Jeg har litt problemer ettermiddagene. Etter middag får jeg et forferdelig stort søthunger, og dette fører til at jeg både inntar litt søtsaker, middagsrester og julebakst ... Dette utgjør jo veeeldig mange kalorier, kan dette være grunnen til at jeg er så kraftig? Det blir kanskje litt lettere å svare om jeg forteller litt om meg? :-), vel her er litt: Jeg er 11 år og veier 42 kg. Jeg er 144 cm. Jeg spiser som regel sunt, og forholdsvis lite, men har en tendens til å 'overspise' meg på ettermiddagene. Om lørdagene spiser jeg veldig mye godterier, så dette utgjør vell 700 kalorier :O Bare i lørdagskos ... Vi spiser potet\pasta\ris ca. 4 av 7 dager i uka. Jeg går til skolen nesten hver dag (En vei=1.5 km), har gym 2 ganger i uka, også er jeg vel ikke ute og trimmer noe mer en det. Klem fra meg ;)

SVAR

Besvart 25.12.2008 19:35:37
account_circle