Hopp til hovedinnholdet

Jeg ønsker å gå opp i vekt. Hvilken mat inneholder mye kalorier?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jg er en gutt på 20 som er veldig tynn. Har begynt på treningssenter nå. Har også begynt å spise mer enn jeg pleier. Har testet med en kalkulator at jeg må ha 3000 kalorier daglig for å ikke gå ned i vekt, så jeg vil holde meg på 4000 per dag. Målet er å bygge masse, så jeg slipper å være tynn. Hvilken mat inneholder mye kalorier? Har du noe tips? :)

account_circle