Hopp til hovedinnholdet

Hvor ofte burde jeg ta proteinpulver?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg trener styrke på treningsstudio rundt 3 ganger i uken. Trener for å generelt få større muskler, legge på meg og bli større. Har en normal bmi, men er ganske slank. Derfor tenker jeg å starte på proteinpulver. Selvfølgelig i tillegg til normal matvane. Hvor ofte burde jeg ta dette? Hver dag eller kun etter trening? Flere ganger om dagen når jeg trener? Hvis dere ellers har tips til hvordan jeg kan bli større kom gjerne med det

account_circle