Hopp til hovedinnholdet

Vil en smirinoff ice påvirke resultatene mine på trening?

Gutt 16 år
 

Spørsmål

Hei, jeg har drukket 1 smirinoff Ice, og jeg har aldri drukket før. Er en ganske aktiv idrettsutøver og lurer på om dette kan påvirke mine prestasjoner? F.eks dårligere form eller dårligere kondisjon osv? ...

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Takk for spørsmålet ditt. At du har drukket én alkoholhenhet vil nok ikke påvirke treningen din i noen stor grad. Det er litt forskjellig fra perosn til person hvor godt man merker dette, men det kan nok tenkes at du på en konkurranse dagen etter for ekempel vil prestere bittelitt dårligere enn normalt. Hvis du derimot drikker flere alkoholenheter på en kveld, vil du nok merke at du er i tydelig dårligere form dagen etter. 

At man presterer dårligere dagen derpå, kommer balant annet av at alkoholen påvirker kroppens væslebalanse. 

Å drikke én alkoholenhet én kveld vil som sagt ikke påvirke formen din i stor grad, men hvis du jevnlig drikker alkohol, vil det påvirke formen din, balnt annet kondisjonen.

Du kan lese mer om dette i denne artikkelen, samti i artikkelen under.

Hilsen fysioterapeuten
Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Hvordan påvirkes prestasjonene av alkohol?

Jente trener i skauen (colourbox.com)

Uansett hva du skal gjøre, påvirkes prestasjonsevnen av alkohol. Både mens alkoholen fremdeles sitter igjen i kroppen og etter at kroppen har forbrent den.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Trening og idrett
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om trening og idrett