Hopp til hovedinnholdet

Finnes det en kostholdsplan for å gå opp i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei! jeg er ei syltynn jente som har store problemer med å gå opp i vekt. Jeg er ikke så sulten at jeg klarer å spise så mye, og det er bare rett og slett utrolig vanskelig å legge på seg. Jeg er virkelig ikke fornøyd med kroppen min og mange synes jeg er så tynn og snakker mye om det bak ryggen min. Noen synes jeg egentlig er pen, men tynnheten ødelegger det.. Mange sier det til meg også, og tar meg rundt håndleddet.. " wow, du er så sinnsykt tynn".. De mener det ikke positivt, og jeg blir ganske såret og sint.
finnes det noe vektprogram for å gå opp i vekt? det hadde hjulpet meg veldig mye hvis jeg kunne ha hatt en "plan" å følge, hvor det stod hva jeg skulle spise når og sånn, slik som vektplaner for folk som skal gå ned i vekt bare omvendt. Kunne dere ha gitt meg en plan eller sendt meg en link til hvor jeg kan finne det? Da hadde dere vært til stor hjelp for meg!

synes denne siden er veldig bra og behjelpelig!
account_circle