Hopp til hovedinnholdet

Ønsker å gjøre noe med vekten min.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en nokså utrent jente på 172cm og veier 75kg, noe jeg ønsker å gjøre noe med. Det er mulig jeg har anstrengelsesastma for å toppe det hele. Mitt spørsmål er om dere har noen tips til hvordan gå ned 10 kg? Og hvor lang tid en slik prosess hadde tatt ca? Lurer også på om dere har kostholdstips til meg? Generelt alt om hvordan jeg kan få en sunnere livsstil og bli «fit». Ferdig på vgs til sommeren og skal da flytte ut, og vil få tak på dette før jeg flytter ut slik at jeg lettere klare å leve en sunnere livsstil når jeg selv må ta egne valg i f.eks butikken. Takk for svar!

account_circle