Hopp til hovedinnholdet

Skal korsryggen være i bakken ved situps?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei, har hørt at når man tar sit-ups skal korsryggen være i bakken. Er dette riktig eller feil?
om dette er riktig har jeg et problem, har slik svai i ryggen at uansett hvordan jeg ligger så vil ikke korsryggen min være i kontakt med bakken, skal det være slik?
account_circle