Hopp til hovedinnholdet

Skal korsryggen være i bakken ved situps?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, har hørt at når man tar sit-ups skal korsryggen være i bakken. Er dette riktig eller feil?
om dette er riktig har jeg et problem, har slik svai i ryggen at uansett hvordan jeg ligger så vil ikke korsryggen min være i kontakt med bakken, skal det være slik?

SVAR

Besvart 01.02.2009 13:21:51
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle