Hopp til hovedinnholdet

Noen tips til å gå ned i vekt? Bli kvitt litt fett rundt magen spesielt!

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei!

Er en gutt på 15 år som er 190 høy ( vokser fortsatt ) og veier rundt 90 kilo. Noe jeg er svært missfornøyd med er såklart vekta mi. Kunne godt tenkt å gå ned i vekt å bli " kvitt " magen. Men siden jeg er så stor, så får jeg store smerter i føttene viss jeg F.eks. jogger. Har du noen tips for hvordan jeg kan gå ned i vekt på en effektiv måte? Både via kosthold og trening?
account_circle