Hopp til hovedinnholdet

Har dere tips til hvordan jeg kan få tvangstankene om trening bort?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei Den siste måneden har jeg tatt meg selv i å tenke "får jeg trent om jeg blir med på dette". Om svaret er nei, dropper jeg det. Slik hadde jeg det ikke før (2-3 måneder siden), og følelsen skremmer meg. Har dere noen tips til hvordan jeg kan få disse tvangstankene om trening bort?

SVAR

Besvart 11.03.2018 19:14:17
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Føler du på kroppspress?

Fra vi er unge blir vi utsatt for skjønnhetsidealer. På grunn av dette føler mange at de ikke er bra nok. Men det trenger ikke å være sånn.

Skrevet av ungdomsredaksjonen

 

Les mer
attach_file

Hvor mye trening er nok - og for mye?

Hvor mye trening som er akkurat passe finnes det ikke noen fasit på. Men i denne artikkelen får du tips til hvordan du kan finne ut hva som er passe mengde for deg.

 

Les mer
account_circle