Hopp til hovedinnholdet

Er en gutt på 14 og er ca,1.73 og veier ca. 62kg?(veier jeg for mye?)

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei,, er en gutt på 14 og er ca,1.73 og veier ca. 62kg?(veier jeg for mye?)
har veldig lyst til å få slanke meg litt å få synlige muskler.
har dere noen tips eller kan sette opp et trenings program for meg?
bør jeg ta creatin? :)

SVAR

Besvart 15.02.2009 13:15:29
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle