Hopp til hovedinnholdet

Er jeg for dårlig trent til å gjøre pushups?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei i det siste (3 måneder) har jeg trent Bicep, forearm, og skuldre. ved og gjøre bicep curls og Side Lateral Raise og Finger Wrist Curls nå skal jeg begynne på tricep. jeg prøver og gjøre pushups noe som føles veldig lett men etter 3-6 Puhups Blir kroppen min kjempe sliten. og jeg må ta en pause for og puste. selvom tricepen ikke er Sliten. har jeg for dårlig kondis for og gjøre pushups ??

SVAR

Besvart 05.06.2018 19:51:44
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Økt muskelstyrke kan være med å forebygge skader, og gjør oss i stand til å takle hverdagens oppgaver bedre. Her finner du øvelser du kan gjøre hjemme.

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
attach_file

Dette skjer i kroppen når du trener

I denne artikkelen forklarer vi hva som skjer i kroppen ved trening, både under trening og som følge av trening.

 

Les mer
attach_file

Når ser du resultatene av treningen?

Mange lurer på hvor raskt man kan se resultater og oppleve effekt av trening. Det er ikke noe fasitsvar på dette og det avhenger blant annet av gener, hva man trener og kosthold.

 

Les mer
account_circle