Hopp til hovedinnholdet

Hjelper det å gå på tredemølle for å få fastere kropp?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei :) jeg er ei jente på 16 år. nettopp begynt å trene på tredemølle. men orker ikke å løpe på den annenhver dag engang, er så sliten av skolen. men gir det noe effekt å bare gå på den? 35 minutter hver dag, 6 km i timen og øke farten litt etterhvert da. får man fastere kropp av det? og eventuelt hvor lang tid vil det gå om man går på den hver dag i 6 km i timen i 35 min?
blir vekten redusert noe særlig?

takk på forhånd!! :)

SVAR

Besvart 17.03.2009 18:00:25
account_circle