Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg få mindre muskler uten at det omdannes til fett?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! vet ikke om dette passer helt under slanking, men var det nærmeste jeg fant. Jeg har alltid trent veldig mye, trener rundt 2 - 3 ganger om dagen, trener for å bli god i idrett, ikke for å bli slank, men jeg har veldig lett for å bygge muskler og når jeg trener såpass mye får jeg altså veldig mye muskler, spesielt i lårene. Hvordan kan jeg få mindre muskler uten at det omdannes til fett?

SVAR

Besvart 22.03.2009 10:57:16
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle