Hopp til hovedinnholdet

Er proteinpulver farlig?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg er en gutt på 16 (17 nå i mai). Jeg trener en del styrke, 4 ganger i uka + at jeg prøver å få jogget meg en tur en gang i uka. Jeg har nå kjøpt meg proteintilskudd og når mamma merket dette, sier hun at jeg må slutte med dette ellers får jeg ikke lov til å trene på treningsstudioet i det hele tatt. Hun mener nemlig at proteinet ikke er bra for meg, farlig. Men jeg mener at jeg trenger dette fordi vi ikke har variert kost i hjemmet, og jeg føler jeg får for lite protein i kosten. Før jeg begynte med proteinet merket jeg altså ikke like stor fremgang i treningen som jeg gjør nå. Og det er jo enklere synes jeg å bare drikke dem 30 gram med protein + vann etter trening. Hun kom også med et argumentet at mange i familien min har cøliaki og derfor kan det være farlig med protein. Noe av det dummeste jeg har hørt spør du meg.
Men det jeg lurer på da er: Er proteinpulver farlig?
account_circle