Hopp til hovedinnholdet

Jeg har en del fett rundt magen, og tror dette kan komme av kostholdet mitt. Hva bør jeg spise? Er det bra å bare spise masse grønnsaker, frukt, litt fisk og kjøtt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg er en gutt på 15 år, jeg trener fotball i 1 og en halvtime 4 ganger i uka, men har en del fett, spesielt rundt magen. jeg tror dette kan ha noe med kostholdet mitt å gjøre. hva bør jeg spise? er det bra og bare spise masse, masse grønnsaker og frukt og litt fisk og kjøtt? Familien min spiser veldig usunt og jeg er redd for hva foreldrene mine sier visst jeg vil endre kostholdet mitt. De sier at jeg ser helt fin ut men jeg vil ha bort fettet og få six pack. takk for svar:)
account_circle