Hopp til hovedinnholdet

Vil ned i vekt før sommeren, veier 80 kg!

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei jeg er en jente på 14 som veier 80kg jeg skal bort med mange venniner i sommer og alle de har fine kropper. Jeg har litt store lår/legger, litt utover mage, store armer og ikke stram rompe, jeg rir 2 ganger i uka, skal begynne på Bob og kanskje på treningsenter. Jeg vil gjerne miste fett og noen kilo før sommerferien. Kan dere hjelpe meg

SVAR

Besvart 08.01.2019 11:12:24
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Jeg veier for mye – hva skal jeg gjøre?

Det kan ta tid å gå ned i vekt. Det viktigste er å ta alle de små stegene mot en sunnere livsstil. Her er noen tips og råd.

 

Les mer
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
account_circle