Hopp til hovedinnholdet

Er det noen styrkesøvelser man kan gjøre mens man venter på at noe skal skje? F. eks at man venter på bussen, så kan man jo kanskje ta tåhev for å styrke leggmusklene? Tenk så mye tid vi bruker på å vente, mens vi egentlig kunne ha trent mens vi venter! Noen gode forslag der?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei!

Er det noen styrkesøvelser man kan gjøre mens man venter på at noe skal skje? F. eks at man venter på bussen, så kan man jo kanskje ta tåhev for å styrke leggmusklene? Tenk så mye tid vi bruker på å vente, mens vi egentlig kunne ha trent mens vi venter! Noen gode forslag der?

Jeg kunne gjerne tenke meg å trene bukmusklene en del, og er det mulig å trene dem i stående stilling? Eller er det sånn at man MÅ ned på gulvet og ta situps for å trene dem?

Mvh gutt 16 år :)

SVAR

Besvart 13.04.2009 12:48:08
account_circle