Hopp til hovedinnholdet

Hva er egentlig forskjellen på rolig sykling, som jeg har lest forbrenner 300 kcal/t, og sykling, som jeg har hørt forbrenner 600 kcal/t. Når jeg sykler begynner svetten å renne etter ca 5 min. Er dette rolig eller vanlig sykling, og hvor mange kalorier forbrenner jeg på 30 min?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg har lest at rolig sykling forbrenner 300 kcal/t, og sykling forbrenner 600 kcal/t. Men hva er egentlig forskjellen?. Jeg pleier å sykle på son inne-sykkel i 30 minutter. Svetten begynner å renne etter ca 5 minutter. Regnes det som rolig sykling, vanlig sykling eller spinning? og ca hvor mange kalorier forbrenner jeg på de tretti minuttene?
Jeg veier 73,2 kg og er 169 cm høy.
Tusen takk hvis jeg får svar på dette.
Hilsen meg den uvitende personen som vil bli sunere

SVAR

Besvart 21.04.2009 21:48:49
account_circle