Hopp til hovedinnholdet

Spise mye søtsaker og trenger noen tips til sunnere mat og gode treningstips!

account_circle

SPØRSMÅL

hei jeg er en jente på 14 år og i det siste så har jeg begynt og spise ganske usunt, noen ganger har jeg ikke konroll jeg kan stappe i meg masse søtsaker også angre etter på men forsette dagen etter. Jeg lurer på hva jeg kan gjøre for og stoppe dette? jeg begynner og føle meg ganske overvektig og tykk, jeg er ca 170 og veier mellom 55-60 kilo (går litt opp og ned) er jeg overvektig? og har du noen tips til sunnere mat og noen gode trenigstips? :)

hilsen anonym jente 14
account_circle