Hopp til hovedinnholdet

Tar 50 knebøy, push-up og sit-ups daglig, vil det vise resultat?

account_circle

SPØRSMÅL

Jeg gjør 50 pushups (på knærne), 50 situps og 50 knebøy hver kveld. Jeg lurte på om dette kan vise resultater på meg? Om jeg faktisk bygger muskler? Eller er det for lite styrke trening til å få mere muskler?

account_circle