Hopp til hovedinnholdet

Tips til å gå raskt ned i vekt?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg er en 16 (snart 17) år gammel jente som nå er på utveksling. Maten her er veldig annerledes enn hjemme i Norge. Jeg har vært her i 2 mnd nå, og har allerede gått opp 1 kg i vekt, og det stresser meg veldig. Jeg veier meg ca 3 ganger om dagen, og prøver å ikke spise så mye, men jeg klarer fortsatt ikke å gå ned i vekt. Jeg er 158cm høy, og veier vanligvis 53, men vil helst ned på 50-51 kg... jeg løper ca 2-3 ganger i uken, danser 2 ganger i uken, og tar 50 knebøy hver dag. Hvordan kan jeg raskt gå ned i vekt?? Det haster... På forhånd takk for svar..

account_circle