Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg få bedre kondis på fem dager?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg forbereder meg med ett minutt på en tre km på skolen og lurer på om jeg kan klare å komme meg på samme tid igjen om fem dager? Har dere et treningsprogram for å få bedre kondis på fem dager?

SVAR

Besvart 06.10.2019 10:49:55
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tren og ha det gøy!

Her finner du råd for hvordan du kan finne glede ved bevegelse og aktivitet, enten du er vant til å trene eller ikke.

 

Les mer
attach_file

Dette skjer i kroppen når du trener

I denne artikkelen forklarer vi hva som skjer i kroppen ved trening, både under trening og som følge av trening.

 

Les mer
account_circle