Hopp til hovedinnholdet

Tips til å unngå sting i siden under jogging?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg har lyst til å begynne med trening :) Dette er ikke fordi jeg vil bli tynnere, men fordi jeg vet at det er bra for meg. Jeg har begynt å jogge litt av og til fordi jeg gjerne vil forbedre kondisjonen min. Jeg synes det er gøy når jeg hører på musikk. Problemet er at jeg fort får leverhogg. Er det en måte å hindre det på? Har hørt at det kan hjelpe å ikke spise så mye rett før man jogger. Men jeg får fortsatt leverogg. Noen tips? Takk på forhånd :)

account_circle