Hopp til hovedinnholdet

Blir veldig rød i ansiktet når jeg trener, hva kan jeg gjøre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, sliter litt med at jeg blir veldig rød i ansiktet når jeg trener. Har alltid rødmet lett; da jeg var på barneskolen fikk jeg kallenavnet "tomaten". Det har blitt bedre med årene da jeg har sluttet å bry meg litt, spesielt i sosiale forhold. Jeg er generelt sett rolig og ganske selvsikker så dette plager ikke veldig; men jeg skulle gjerne slippe å bli veldig rød når jeg trener. Det gjør at jeg lenge har ungådd å trene skikkelig blandt folk; det går ut over gym karakteren min. Jeg er veldig glad i å være aktiv og er i relativ god form da jeg trener hjemme. Så jeg lurer på er det noe jeg kan gjøre for å skule rødmingen når jeg trener?

SVAR

Besvart 03.02.2020 20:16:22
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Hvilken hudtype har du?

Hudtypen din påvirker hvor godt du tåler sola og hva slags solbeskyttelse du bør bruke. Hvordan kan DU nyte sola, og samtidig beskytte kroppen?

 

Les mer
account_circle