Hopp til hovedinnholdet

Blir veldig rød i ansiktet når jeg trener, hva kan jeg gjøre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, sliter litt med at jeg blir veldig rød i ansiktet når jeg trener. Har alltid rødmet lett; da jeg var på barneskolen fikk jeg kallenavnet "tomaten". Det har blitt bedre med årene da jeg har sluttet å bry meg litt, spesielt i sosiale forhold. Jeg er generelt sett rolig og ganske selvsikker så dette plager ikke veldig; men jeg skulle gjerne slippe å bli veldig rød når jeg trener. Det gjør at jeg lenge har ungådd å trene skikkelig blandt folk; det går ut over gym karakteren min. Jeg er veldig glad i å være aktiv og er i relativ god form da jeg trener hjemme. Så jeg lurer på er det noe jeg kan gjøre for å skule rødmingen når jeg trener?

SVAR

Besvart 03.02.2020 20:16:22
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
account_circle