Hopp til hovedinnholdet

Jeg får dårlig samvittighet om jeg ikke spiser sunt, er sliten og trøtt.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg har det ikke bra. Har hadd en periode der jeg har trent mye (hver dag, noen ganger 2 økter på en dag), den perioden spiste jeg ikke så mye heller. Etter det ble jeg veldig tynn og mange ble bekymret av meg og fortsatt er det. Nå har jeg ikke overskudd til trening eller håndball, jeg føler at jeg klarer ikke klarer å prestere like bra som før. På skolen trening og håndball trening så har jeg så lite energi og er trøtt. I løpet av dagen klarer jeg noen ganger ikke å gjøre noe, og har heller løst å sove. Jeg står opp i ukedagen (ikke helgene) klokka 05:40 for å trene hvis jeg klarer. Klarte det mye før, men nå er jeg så sliten og trøtt. Også har jeg håndball trening 3 ganger i uka. Før presterte jeg bra, og var enn av de beste. Nå klarer jeg ingenting. Jeg legger meg i 9-tiden, men sliter med å sove så sovner nok i 11-tiden. Jeg er 47/8kg 159cm. Også er jeg opptatt av kostholdet mitt. redd for å spise usunn mat, siden jeg får så dårlig samvittighet etter det og vil egt bare vil dø.

account_circle