Hopp til hovedinnholdet

Lurer på mensen, trening og bruk av tampong/bind.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Lurer litt på mensen & trening.Jeg har hatt mensen i snart 4 år no men har ikke klart å bruke tampong før no.Til vanlig bruker jeg ob eller libresse sin normale pakke dei 2-3 første dagane. Skifter da hver 3.time i begynnelsen av mensen(er det normalt å skifte så ofte? Føler jeg skifter veldig ofte.Bruker også bind dei 4 første dagane + tampong).Den 3/4 dagen skifter jeg ca etter 3,5-4 timer.Resten av mensen bruker jeg den minste størrelsen og skifter ca hver 5.-6.time(noen ganger 7). Vist jeg f.eks. setter inn ny tampong kl.12.00 og skal trene klokka 13.00 eller 14.00 burde jeg da skifte tampong liksom rett før jeg skal trene?Jeg kommer til å dusje rett etter trening så da tar jeg den ut uansett.Jeg skal begynne å trene i slutten av februar(skal på ferie)når jeg skal begynne å trene trener jeg sikkert berre i 30min(etterhvert blir jo de 1 time)siden jeg ikke er vandt til å trene(skal få et opplegg på treningssenteret av en som jobber der).Redd for å blø gjennom!Liker ikke å bruke bind

account_circle