Er det vanlig eller farlig å knekke i nakken?

SPØRSMÅL

Hei. Jeg bare lurer, er det sundt å knekke nakken? Samme som mange knekker fingrene, har jeg ganske lenge knukket nakken ved å bøye hodet ned mot hver skulder. Før jeg begynte med det kunne jeg bøye hodet uten at det knakk, men så begynte jeg å prøve å få det til å knekke, nå knekker det flere ganger f.eks. Når jeg har våknet om morgenen eller har gått lenge uten å knekke den. Har ikke fått vondt eller problemer pga dette siden, men hvis jeg går lenge uten å knekke den så kan jeg fysisk ikke bøye nakken uten at det knekker. Så fort jeg gjør dette kan jeg bevege hodet mye mer og lettere, uten at det knekker noe mer. Er dette ufarlig, eller kan det skape problemer i framtiden? Om så, hvordan kan man stoppe det når det knekker av seg selv av at man bare bøyer hodet?