Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg få bedre selvtillit og motivasjon til å trene?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg er ca 171 høy å jeg veier 85 kg. Jeg synes det er alt for mye, jeg har prøvet å trene men det bruker å gå en til to dager så har jeg mistet motivasjonen, jeg har prøvd både styrketrening å tredemølle men motivasjonen er ikke der. Jeg overspiser å det har jeg gjort helt siden jeg var liten, jeg elsker mat å klarer ikke å slutte å spise når jeg er mett. Det er også derfor jeg er så tjukk som jeg er... jeg er den tjukkeste i klassen å jeg hater hvordan jeg ser ut, har dere noen tips til å få motivasjon til å trene å få bedre selvtillit.

account_circle