Hopp til hovedinnholdet

Tips til øvelser for å gå ned i spagaten? Tips for å bli myk så fort som mulig?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei ! :) Jeg er ei jente på 15 snart 16, jeg kom inn på danse linja til høsten og er kjempe spennt og gleder meg veldig, jeg har bare ett problem og det er at jeg ikke er noe særlig myk og spagaten er lur å kunne når man skal der. Er det noen øvelser hvor jeg kan lære meg spagaten så fort som mulig uten å strekke noen sener eller noe. Også er det noen øvelser hvor jeg kan bli myk så fort som mulig og. Og når skal jeg i såfall gjøre disse øvelsene?
account_circle