Hopp til hovedinnholdet

Hvordan få høyere metabolisme?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg har ett spørsmål. Jeg lurte på hvordan man kan få høy metabolisme eller forbrenning, uten å trene ekstremt mye hver dag? Finnes det metoder som gir høyere forbrenning eller metabolisme. Jeg trener en del og er ganske sunn, skulle bare ønske jeg hadde litt høyere forbrenning, siden jeg merker selv at jeg ikke har det. Takk for svar på forhånd%u2764%uFE0F

SVAR

Besvart 12.03.2020 19:04:08
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør at du kan gjøre din hverdag sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

For tykk, for tynn eller rett og slett passe - hva er normalt? Det kan være vanskelig å vite. Dersom du ønsker en vurdering av vekta di anbefaler vi at du snakker med fagpersonell som lege, helsesykepleier eller ernæringsfysiolog.

 

Les mer
account_circle