Hopp til hovedinnholdet

Hvorfor går jeg opp i vekt så fort?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! I de siste to årene har jeg trent 4-5 dager i uken og spist riktig mengde kalorier. Jeg har veid 60 kg. For et par måneder siden endret jeg på treningsopplegget mitt og økte til 5-7 treningsøkter i uken. Jeg har på under to måneder gått opp 5 kg, men når jeg måler rundt midjen, lårene, brystet osv.. er målene enten det samme eller mindre enn da jeg veide 60 kg. Er det da muskler som gjør at jeg går opp i vekt? Hvorfor går jeg opp så fort, uten at jeg merker noe forskjell på kroppen? Jeg føler jeg mister kontroll, og jeg er veldig redd for å gå mer opp i vekt.

SVAR

Besvart 12.03.2020 20:12:12
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

For tykk, for tynn eller rett og slett passe - hva er normalt? Det kan være vanskelig å vite. Dersom du ønsker en vurdering av vekta di anbefaler vi at du snakker med fagpersonell som lege, helsesykepleier eller ernæringsfysiolog.

 

Les mer
attach_file

Styrketrening, vekst og pubertet

Kan jeg stoppe å vokse hvis jeg trener med tunge vekter? Hvordan får jeg raskt store og tydelige muskler? Jeg trener mer enn kameratene mine. Hvorfor har de større muskler enn meg?

 

Les mer
account_circle