Hopp til hovedinnholdet

Har jeg en normal vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg lurer på om min velt er normal eller undervektig. Jeg er 14år og blir femten (...)Juni 2020. Jeg veier nå 51kg med klær, og lurer på om vekten min er normal. Jeg trener 2 ganger i uken, og kan innrømme at jeg ikke har kjempegodt kosthold. Er det noe jeg eventuelt kan gjøre for å bli «normalvektig» og få et bedre kosthold? Takk på forhånd for svar :)

SVAR

Besvart 15.03.2020 16:14:08
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

For tykk, for tynn eller rett og slett passe - hva er normalt? Det kan være vanskelig å vite. Dersom du ønsker en vurdering av vekta di anbefaler vi at du snakker med fagpersonell som lege, helsesykepleier eller ernæringsfysiolog.

 

Les mer
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
account_circle