Hopp til hovedinnholdet

Hva kan jeg trene hjemme i corona-karantene?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hvis jeg går i ca 50 min på tredemølle med høyest stigning. Og ca 3,5 km i t i hastighet er dette bra? Hvor mye tror dere jeg kan forbrenne på dettte? Nå som trenigsenter er stengt må jeg finne en måte å forbrenne kaloriene på. Sånn jeg ikke får så dårlig samvittighet for å ikke trene. Blir veldig svett av dette. Bare orker ikke jogging det liker jeg ikke. Og hvordan er det mee karantene. Jeg er i karantene pga en lærer på skolen har for corona. Er ferdig med karantene om en uke. Kan jeg gå ut sånn til byen og sånn etter den uka er ferdig? Og kan jeg gå en tur mee mamma som også er i karanten vare vi holder oss unna folk?

SVAR

Besvart 15.03.2020 16:16:53
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hvorfor er det viktig at DU følger korona-rådene?

Ditt bidrag i dugnaden for å stoppe koronaviruet er av stor betydning! Du kan bidra til å hindre at andre blir alvorlig syke.

 

Les mer
attach_file

Dette bør du vite om koronaviruset

Eldre og personer med kroniske sykdommer er mest utsatt for å bli alvorlig syke. Viruset ser ut til å være mindre farlig for barn og unge, men du som ungdom kan spre smitten til andre som kan bli mer alvorlig syke.

 

Les mer
account_circle