Hopp til hovedinnholdet

Er jeg tykk eller overvektig?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg trener ca 4 ganger i uken og gjør: 50 knebøy, 30 knefall, 50 stjernehopp, 2 min planke, og 20 situps. Jeg er i perioder fornøyd med kroppen min og i andre ikke. Synes rumpa mi er litt for stor og og vil ha mer tynnere og definert mage. Jeg er 171cm høy, veier ca 68 kg, hvet ikke hva det heter men en måling på målebåndet hvertfall, 95..rundt rumpa, og 75..rundt magen. Er jeg tykk eller overvektig? Og har du noen tips til øvelser og ting jeg kan gjøre for å oppnå målene mine? Og, kan du legge ved en link til en quiz hvor jeg kan finne ut hvilken kroppsform jeg har, er usikker om jeg er timeglass eller noe annet. Takker på forhånd for svar.

SVAR

Besvart 25.03.2020 13:09:14
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Positivt selvbilde og kroppsbilde er #goals

Om målet ditt er et positivt syn på deg selv og din kropp, kan Instagram og Snapchat være forstyrrende.

 

Les mer
account_circle