Hopp til hovedinnholdet

Jeg gjør alt etter boka, men ser ikke resultater av treningen.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg trener mye, både styrke og utholdenhet. Jeg spiser bra og næringsrikt, sover 8 t hver natt, så jeg gjør vel alt etter «boka» for å kunne få tydlige resulterer, men likevel skjer ingenting. Jeg har trent jevnt og bra i over et år, og merker at jeg er blitt sterkere. Men hvorfor kan jeg ikke «se» noe resultat? Kan det være fordi kroppen ikke er ferdig utviklet enda? Eller har jeg bare ikke mulighet til å få tydelige muskler og smal midje?

SVAR

Besvart 22.04.2020 08:32:10
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør hverdagen din sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
account_circle