Hopp til hovedinnholdet

Tips til å trene rumpa? Hvor lang tid tar det før jeg merker forskjell?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg lurer på om dere har noen tips til å trene rumpa og hvor lenge må jeg holde på med øvelsene for å merke forskjell?

SVAR

Besvart 23.06.2020 12:26:06
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Økt muskelstyrke kan være med å forebygge skader, og gjør oss i stand til å takle hverdagens oppgaver bedre. Her finner du øvelser du kan gjøre hjemme.

 

Les mer
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør hverdagen din sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
account_circle