Hopp til hovedinnholdet

Jeg lurer på hva som er best å spise før og etter trening for å få mest ut av treningsøkta? Er proteinshaker, proteinbarer bra etter trening eller er det bare oppskrytt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg lurer på hva som er best å spise før og etter trening for å få mest ut av treningsøkta? Er proteinshaker, proteinbarer bra etter trening eller er det bare oppskrytt?
account_circle