Hopp til hovedinnholdet

Tips for å få mindre sideflesk, mindre mage og mindre lår?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en jente på fjorten år, 160 cm høy cirka og veier rundt 60-63 kilo. Vil gjerne få mindre hofter (sideflesk rundt magen), mindre mage og lår. Har i det siste begynt å spise sunnere, kun brus og godt på lørdager. Hvis jeg vil kose meg en annen dag kjøper jeg en god frukt eller lager en fruktsmoothie. Trener organisert lagidrett 2-3 ganger i uka, og de dagene jeg ikke trener med laget spiller jeg fotball i hagen og løper cirka 1 kilometer med ball. Er det noe spesielt jeg kan spise eller trene med for å få vekk noen kilo og forminske hofter, mage og lår? Ellers tusen takk for en fin side :) Mvh Jente på 14 År.

SVAR

Besvart 30.08.2009 21:01:27
account_circle