Hopp til hovedinnholdet

Hvor viktig er det å tøye ut etter vektløftetrening?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei, Jeg har begynt å trene vekter for å legge på meg. Hvor viktig er det egentlig å tøye/strekke ut etter en økt med trening? Trenger jeg å gjøre det i det hele tatt? Jeg har før spilt fotball, og da tøyet vi ut etter trening. Dog har jeg ikke sett så mye til dette hos vektløftere... Takker på forhånd!
account_circle