Hopp til hovedinnholdet

Kan jeg få six- pack hvis jeg prøver?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Blir 15 I jaguar. Hei jeg har ett problem med vekt. Jeg veier 90KG går verken opp eller ned. Jeg er 177 høy. Jeg har veldig lyst og få en sixpack ikke sånn kjempe stor men litt. Jeg lurer på om jeg ligger veldig ille ute med vekten eller om jeg kan klare det godt viss jeg prøver.

SVAR

Besvart 01.12.2020 12:32:09
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Økt muskelstyrke kan være med å forebygge skader, og gjør oss i stand til å takle hverdagens oppgaver bedre. Her finner du øvelser du kan gjøre hjemme.

 

Les mer
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør hverdagen din sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
attach_file

Jeg veier for mye – hva skal jeg gjøre?

Det kan ta tid å gå ned i vekt. Det viktigste er å ta alle de små stegene mot en sunnere livsstil. Her er noen tips og råd.

 

Les mer
account_circle