Hopp til hovedinnholdet

Jeg vil ha større rumpe uten at lårene skal vokse.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg lurte på om hvordan man kan trene rumpa uten å bygge på så mye lårmuskler? Jeg har ganske store lårmuskler og ikke så stor rumpe. Jeg vill prøve å få større rumpe, men ikke at lårmusklene skal vokse. Hvordan gjør jeg det? Har du noen tips? Er det noe jeg skal spise eller drikke får å få større rumpe eller er det bare tull?

SVAR

Besvart 09.12.2020 12:02:52
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Når ser du resultatene av treningen?

Mange lurer på hvor raskt man kan se resultater og oppleve effekt av trening. Det er ikke noe fasitsvar på dette og det avhenger blant annet av gener, hva man trener og kosthold.

 

Les mer
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
account_circle