Hva kan lav hvilepuls bety?

Takk for ditt spørsmål til ung.no. Så fint at du trener og holder deg i god form. Dette påvirker også hvilepulsen. Hvilepulsen påvirkes ikke bare av hvor godt trent man er, men også av arvelige komponenter som f eks hvor stort hjertet ditt er. Dersom hjertet ditt kan pumpe ut store mengder blod i hvert slag, kan det slå litt roligere enn om hjertet ikke greier å pumpe ut store mengder blod. 35 i hvilepuls er absolutt lavt, men det trenger ikke være alvorlig eller sykelig. Godt trente idrettsutøvere kan ha hvilepuls ned mot 30 slag i minuttet. Dersom du på et senere tidspunkt skulle oppleve svimmelhet, kvalme eller uregelmessig puls, kan det være greit å ta dette opp med legen din.

Du kan lese mer om hvilepuls og forskning på dette her:
Stemmer det at du er godt trent hvis du har lav hvilepuls?
Hva sier hvilepulsen om helse og sykdom

Lykke til videre med treningen!