Hopp til hovedinnholdet

Hvorfor går vekta opp og ikke ned når vi trener og spiser sunt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, både jeg og flere sliter med at npr vi trener, øker vekten vår når vi vil at den skal gå ned. Hvorfor går vekta opp og ikke ned når vi trener og spiser sunt?

SVAR

Besvart 12.01.2021 13:19:24
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Styrketrening, vekst og pubertet

Kan jeg stoppe å vokse hvis jeg trener med tunge vekter? Hvordan får jeg raskt store og tydelige muskler? Jeg trener mer enn kameratene mine. Hvorfor har de større muskler enn meg?

 

Les mer
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

Alle kropper er forskjellige, så det er umulig å si. Lurer du på hvilken vekt som er normalt for deg, bør du snakke med en lege eller helsesykepleier.

 

Les mer
attach_file

Dette skjer i kroppen når du trener

I denne artikkelen forklarer vi hva som skjer i kroppen ved trening, både under trening og som følge av trening.

 

Les mer
account_circle