Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg få flatere mage, tynnere lår og rumpe?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg har lyst til å gå ned i vekt få litt flatere mage og tynnere lår og rumpe. Jeg er usikker på hvordan jeg skal spise å trene. Jeg har prøvde lenge men har mista motivasjon helt. Siden jeg føle at jeg klare å gjøre dette riktig. Jeg synes også det er vanskelig å vise kjæresten min kroppen min jeg må liksom alltid skjule den får han. Når jeg ser mange jenter som er tynn så føle jeg han også vil jeg skal være sånn selvom han har sakt han like meg som jeg er. jeg håpe dere kan hjelpe meg litt på veien hvordan man gjør dette.

SVAR

Besvart 19.01.2021 14:30:18
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Selvtillit og selvfølelse

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du få god selvfølelse og passe god selvtillit?

 

Les mer
attach_file

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Økt muskelstyrke kan være med å forebygge skader, og gjør oss i stand til å takle hverdagens oppgaver bedre. Her finner du øvelser du kan gjøre hjemme.

 

Les mer
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
account_circle