Hopp til hovedinnholdet

Hvordan trene bryst og få synlig sixpack?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei, jeg lurer på hvordan jeg kan trene bryst muskler slik at de får en fom som de fleste har og hva jeg kan gjøre for å få synlige six pack?

SVAR

Besvart 05.11.2010 09:38:57
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

"Fit", "ripped", eller markert - men ikke nødvendigvis sunn

Markerte muskler og sixpack er ikke synonymt med god helse. Her kan du lese hvorfor.

 

Les mer
attach_file

Det du trenger å vite om oppvarming

Oppvarming er en samlebetegnelse på aktiviteter du utfører før du tar fatt på hovedaktiviteten. Det skal være en trinnvis overgang fra hvile til arbeid.

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
attach_file

Tren og ha det gøy!

Her finner du råd for hvordan du kan finne glede ved bevegelse og aktivitet, enten du er vant til å trene eller ikke.

 

Les mer
account_circle